Könnyű mondani a tanácsot, hogy: szeresd magad! Értettem én, hogy miért fontos ez, csak azt nem tudtam, hogyan tegyem. Hogyan szeressem magam, amikor gyermekként meggyőződésemmé vált, hogy nem vagyok szerethető?…

A férfiak szeretnék szexuális teljesítményüket a maximálisra növelni, ezért a legtöbben arra kíváncsiak, hogy milyen technikákkal, trükkökkel javítható a libidó. Nem árt azonban azokkal a tényezőkkel sem tisztában lenni, melyek…

Mindannyian mások vagyunk. Sokan küszködnek azzal, hogy nem tudnak jól magukhoz nyúlni. Ha te is ilyen vagy, ne aggódj, nem vagy egyedül! Ki milyen korban esik át az első egyedüli…

A merevedési zavarok hátterében egyrészt pszichés, másrészt főként érrendszeri problémák húzódnak. Jelentősen rontja a szexuális teljesítményt a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a cukorbaj, az érelmeszesedésés az elhízás. Mindazonáltal a potencianövelők hatása…

Azt, hogy a szexről vagy más párkapcsolati dologról nyíltan kommunikáljunk, sokszor rossz beidegződéseink nehezítik. Hiszen nem úgy volt, hogy a szerelmesek egymás legtitkosabb gondolatait is kitalálják? Hát, sajnos nem. Ahhoz,…